Simons Blogg

Måste börja äta bättre mat

Simon — Fri, 20 Jan 2012 22:53:01 +0000

Jag måste verkligen bli bättre på att äta bättre mat. Det har blivit jätte mycket skräpmat ute nu eftersom min tjej mår så illa av graviditeten. Det brukar ju vara så att mannen också går upp i vikt, inte bara kvinnan som väntar barn.. Och nu förstår jag varför.

Hon klarar nämligen inte av matosen i hemmet, därför blir det så mycket mat ute. När hennes illamående går över så ska jag börja laga mycket bättre mat hemma. Då ska vi bli mycket bättre med rutinerna med maten. Då kommer inte någon av oss gå upp så hemskt mycket i vikt!

Dags att börja träna snart

Simon — Fri, 20 Jan 2012 01:19:01 +0000

Jag har en kompis som tränar jättemycket. Han har inspirerat mig på sista tiden och jag tänkte försöka komma igång med någon träning nu. Det skulle vara skönt. Jag vet ju att jag mår så bra om jag tränar.

Förut så tränade jag tre dagar i veckan minst och då var jag verkligen pigg. Jag tror att jag ska titta på lite olika gym i stan och se om jag hittar någonting som känns bra.

Jag har funderat på att testa Yoga också någon gång. Det verkar så skönt med Yoga. Dom som tränar Yoga ofta känns så avslappnade och lugna. Sen blir man vig också. Det verkar skönt tycker jag. Man kanske kan variera och träna lite allt möjligt. Då får man lite omväxling också.

Hitta en hobby

Simon — Thu, 19 Jan 2012 16:38:01 +0000

För att vardagen ska bli kul så måste man hitta vissa glädjeämnen, att man hittar en hobby som man tycker om. Det tycker jag är mycket viktigt så att det inte bara blir som en grå massa när man ska tillbaka till vardagen.

En sak som kan vara är att man kanske börjar med en sport. Man kanske börjar träna på gym regelbundet eller går med i ett korpen lag. Det kan ju vara något som förgyller vardagen och som kan vara mycket nyttigt. Så tänk på det om du vill göra en förändring i ditt liv och liva upp tillvaron.

Ibland är det allt bra

Simon — Mon, 16 Jan 2012 05:00:01 +0000

Livet är allt riktigt bra ibland. Dagar där man bara kan njuta och tycka om att leva är de dagar man måste ta tillvara på mest! Och det känns som om att idag kommer bli en sådan dag. Vet inte riktigt varför, men ändå!

Kan vara för att allt flyter på just nu, familjen, lillan, jobbet och så vidare. Men som man säger, man ska inte skåda en given häst i munnen, så jag bara tackar och tar emot!

Bra med dagbok!

Simon — Sat, 14 Jan 2012 15:33:01 +0000

Det som jag tycker är bra med att blogga är det att man själv som bloggar verkligen kan koppla av med lite uppdatering på bloggen liksom! Man kan känna det att man verkligen behöver det efter ett tag, nästan så att man måste tala om vad man gjort och så, som i en dagbok nästan, fast man berättar ju inte ALLT!

Det är väl tur det, för eran del! Ha ha! Så häng på bara, kanske du också, kära läsare, skulle vilja testa på bloggande? Jag säger: testa!

Gäller att ha balans i livet

Simon — Wed, 11 Jan 2012 05:07:01 +0000

Man ska hålla igång och även kunna ha sina rutiner och sköta allt i livet men man måste ju ha balans med.

Jag vill göra mycket man då brukar jag kolla över min tid och se vad jag hinner med och vad jag kan göra! Man ska ju klara av det och kanske måsta ta en paus ibland.

Men det går ju bra om man har balans i allt.

Ta vara på nuet

Simon — Sun, 08 Jan 2012 11:25:01 +0000

Kan man inte bli lite uttråkad på vardagslivet så här i början av Januari. Det har bara gått en vecka och man har redan hunnit bryta de nyårslöften man gav sig själv. Ett löfte som jag dock har bestämt mig för att försöka hålla fast vid är att ta vara på nuet. Att vara här och nu. Jag vill inte att mitt liv ska passera förbi, utan att jag har tagit vara på de vackra små stunderna.

Igår var ett sånt tillfälle. Lördag förmiddag och vi hade tänkt köra till nåt köpcenter som vanligt. Lillan var lite smågnällig och vi undrade om bara en av oss skulle sticka iväg och handla mat. Men så bestämde vi oss för att ta en promenad i solskenet istället. Det var en underbar förmiddag. Lillan sa sitt första ord, “mamma”. Undrar om det hade kommit om vi åkt och handlat?

Simon

De goda rutinerna

Simon — Thu, 05 Jan 2012 13:11:01 +0000

Att lära sig konsten att skapa balans i sitt liv tar tid. Men om man är intresserad och gärna vill hitta den balansen är det fullt realistiskt. Det som man framför allt måste acceptera är att man måste ha fasta rutiner. Många människor tycker det är omöjligt med rutiner och vill inte ha dem.

Rutiner är dock till mycket stor hjälp. Rutinerna gör att man hinner med det man tänkt sig hinna under veckan. Om man inte har fasta rutiner utan går efter känslor och lust är risken stor att man inte hinner mycket under veckan. Det är ju helt förståeligt att man känner sig oftast trött och vill gå hem och sätta sig framför dator efter jobbet.

Ett starkt intresse

Simon — Thu, 05 Jan 2012 05:12:01 +0000

Jag känner ofta att jag vill förverkliga mig själv. Jag menar, jag har som ett inre behov som vill ut, som vill tillfredsställas, och jag kan bli helt besatt av att få göra den grej jag just nu är intresserad av, bara för att bli av med den där besattheten.

Som i år. I år är det bara elgitarr som gäller, inget annat. Jag har övat som en galning hela helgen och nästa vecka ska jag ut och titta på en ny elgitarr. Kanske blir det en förstärkare också, vi får se.

När jag tänker på alla rader av vackra och coola gitarrer som hänger där i taket inne på musikaffären, ja, då börjar jag nästan darra av förväntan.

Har ni sett Janne Schaffers gura? Den är leopardmönstrad!

Nytt år nya tag

Simon — Mon, 02 Jan 2012 17:47:01 +0000

Det där med nyårslöften är ju populärt och brukar vara ett stort samtalsämne före och efter nyår. Vad ska ni lova eller vad har ni för tankar om nästa år. På det nya året låter det istället jahapp vad ska ni göra för förändringar i år då och hur ser ni på året som gått.

Stora tankar, löften, ideer, men dessvärre mycket som fort hamnar i byrålådan, tankar om framemot mars, april inte längre luftas eller pratas om. Luften har liksom gått ur ballongen och man insåg kanske att löftet var för stort eller målet för långt borta eller så var man inte så förändringsbenägen som man trodde.

Ett av de löften som jag tror är mest frekvent förekommande är det om att börja röra på sig mer och motionera. Här tror jag det är viktigt att ha realistiska mål, att kanske även hitta en coach i början. För ja de är motigt när man ska börja komma igång och röra på sig, det tar emot och idag hinner jag nog inte riktigt men imorgon, då ska jag.

Det är väl bara det att imorgon så kommer samma ursäkt. Jag tror även att det är viktigt att hitta en träningsform som passar just dig, idag finns det ju mängder och mängder att välja mellan så någon borde passa. Och du sikta inte för högt, kanske en eller två promenader i veckan är rimligt att börja med. Det viktiga är ju att du börjar någonstans.